Por
DRA MARIA DEL PILAR TORRALVO VILLERO
Psicóloga
Universidad Del Norte
A alguien le escuché que la vida es fácil, muy contadas personas piensan así, sin embargo, es válido analizar el planteamiento que hacen unos pocos.
Hay una situación que les invito a reflexionar y es la siguiente: Si nos perdiéramos en la selva, la cual muchos no conocemos, seguramente el camino sería desconocido y con tantos laberintos que salir de ella no sería tarea fácil, por las características complejas que tiene la misma, algunos lograran descifrar el escenario que implica perderse en ella y otros no lo harán, ¿cuántos? no sabemos.
Imagínense ahora la cantidad de animales conocidos o desconocidos que nos encontraríamos, algunos queriéndonos acompañar en la búsqueda de la salida de la selva y otros queriéndonos confundir o devorar. Frente a lo anterior, ¿cuál sería la actitud adecuada para subsistir?
La respuesta a esta pregunta necesariamente va a depender del lente con que se mire este planteamiento, y de lo acontecido en nuestros primeros años de vida, sin embargo, cada situación por lo que pensamos de ella genera emociones, algunas personas llorarán, experimentarán temor, miedo y otras se adaptarán a la situación o pensarán como salir de allí.
Si nos vamos al escenario de la vida. Como ella se mire así se actúa, porque nuestras acciones van diciendo que pensamos de cada situación que experimentemos
Recordemos que hay una tendencia a repetir actitudes si nos gusta siempre lo conocido, casi siempre ocurre cuando nos arriesgamos muy contadas veces a ver o experimentar otra cara de la situación.
Lo que si es cierto es que lo conocido puede no generar ansiedad y por evitarla solemos caer en un círculo vicioso, que, aunque no nos guste algo, sigamos en el mismo lugar, o con el mismo patrón de conducta.
Con lo anterior es recomendable el manejo de información, para que lo desconocido no nos genere una emoción negativa, y si se presenta podamos conocer cómo afrontarla sin llegar a caer en la negación.
La actitud positiva y la felicidad deben permanecer aun si nos encontramos en situaciones tipo “selva” en la vida real, ya que en lo real está la imperfección y es responsabilidad de cada uno afrontar realidades desde una óptica que nos permita creer en nosotros mismos, experimentándonos imperfectos y aceptándonos como somos para dejar de agredirnos y con la convicción de estar vivos y aprendiendo permanentemente como prueba de que somos humanos, que seguimos intentando y sintiendo y que de querer una transformación partamos de realidades y no de confusión que nos podrían llevar al caos emocional o a un cuadro clínico.
Lo fundamental es el actuar desde la perspectiva de sentirnos con energía, ganas de vivir, felices y motivados desde nuestro interior, para afrontar las circunstancias que se nos presenten.
