Enedina Avendaño, psicóloga y doctora en Neurociencias Cognitivas Aplicadas, y Juan Carlos Celedón Luran, psicólogo especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo.
«El cerebro necesita el verde». Con esta contundente premisa, la neurociencia y la psicología ambiental se consolidan como herramientas fundamentales en la búsqueda del bienestar emocional, especialmente en octubre, considerado el Mes de la Salud Mental.
En este escenario de concientización global, los micrófonos de RADIOHOY.COM reunieron a dos voces expertas para analizar cómo el entorno y la salud cerebral determinan la calidad de vida: Enedina Avendaño, psicóloga y doctora en Neurociencias Cognitivas Aplicadas, y Juan Carlos Celedón Luran, psicólogo especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo.
La doctora Enedina Avendaño, PhD en Neurociencia Cognitiva Aplicada, expuso con preocupación cómo las afecciones emocionales y el ritmo de vida actual están impactando de manera directa las funciones ejecutivas y cognitivas de la población, especialmente en niños y adolescentes.
Al ser consultada sobre cómo identificar estas afecciones a tiempo, la especialista señaló que «en donde primeramente se ve esto es en la parte académica. Es el maestro la primera persona que dice: ‘Mira el rendimiento de este chico cómo ha bajado, míralo cómo viene vestido, mira cómo me responde tan violentamente'».
Entre las principales señales de alerta en el comportamiento de un estudiante o familiar, la doctora Avendaño enfatizó: Deterioro académico: Disminución en el rendimiento escolar, falta de concentración e inasistencia o desinterés.
Cambios conductuales: Respuestas violentas, apatía, aislamiento social y escasa participación en eventos escolares o familiares.
Descuido personal y del sueño: Alteraciones marcadas en el patrón de sueño (un factor gravísimo), así como descuido en la vestimenta, la alimentación e higiene.
Desde la neurociencia, la especialista advirtió sobre el impacto del uso inadecuado de las pantallas digitales y las redes sociales en el desarrollo cerebral:
«Estamos muy preocupados por el inadecuado proceso de maduración que está teniendo el cerebro en los jóvenes actuales. El cerebro tiene una maduración de atrás hacia adelante, y en estos momentos está detenido en todo lo que tiene que ver con el sistema límbico donde está el placer momentáneo y los shots de dopamina».
Frente a esta realidad, la doctora Avendaño destacó la importancia del programa de Bienestar Neurocognitivo, señalando que «ha sido la marca de este año: llevar el bienestar neurocognitivo al mundo entero, enseñarle a la gente cómo tener bienestar neurocognitivo porque el deterioro en las funciones físicas, cognitivas y emocionales es marcado a nivel de todo: niños, adolescentes, jóvenes, adultos y ancianos».
Por su parte, el psicólogo Juan Carlos Celedón Luran, especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo y experto en psicología ambiental, social y comunitaria, explicó la estrecha relación entre los entornos que habitamos y nuestra salud mental.
El doctor Celedón Luran sostuvo que «el tema de la psicología ambiental, explicando que se ha separado como un campo específico para abordar «la importancia de la relación de nosotros con el ambiente y cómo interactuamos con los ambientes controlados y los ambientes naturales».
