Es válido evaluar los riesgos y beneficios de la exposición solar, ya que la respuesta biológica a la radiación UV varía según la pigmentación de cada cuerpo.
POR
EDGAR
TATIS GUERRA
En plena temporada vacacional que vive Santa Marta caracterizada por una gran concurrencia en las playas samarias, los médicos y especialistas advierten a los turistas no abusar al exponerse demasiado tiempo a los rayos solares.
Según la médico especialista Liliana Lozano, la recomendación es evitar la exposición directa al sol porque el exceso hasta quemarse demasiado es perjudicial ya que causa lesiones en la piel, además los rayos solares están asociados con algunos tipos de cáncer y con el foto envejecimiento.
“El sol moderado es benéfico por su aporte en vitamina D que juega un papel importante en el sistema inmunológico y endocrino, los cuales se activan con los rayos solares. El sol también ayuda a disminuir un poco la presión arterial eliminando los radicales libres de oxígeno y actúa activando a las mitocondrias, por eso recomiendo tomar un poquito de sol al día con la piel desnuda, especialmente en horas de la mañana”, indicó la profesional en medicina.
Según los expertos en el cuidado de la piel, a pesar del riesgo conocido de cáncer de piel, no existen estudios que vinculan la exposición solar con un aumento en la mortalidad por todas las causas.
De acuerdo con estudios epidemiológicos, algunas investigaciones en el Reino Unido y Suecia sugieren una asociación entre la exposición solar y la reducción de la mortalidad por todas las causas, incluyendo enfermedades cardiovasculares y cáncer.
La doctora Liliana Lozano habló de los efectos más allá de la vitamina D asegurando que la fotomovilización del óxido nítrico de la piel contribuye a la reducción de la morbilidad cardiovascular.
“La selección evolutiva de la piel clara en latitudes altas se relaciona con la necesidad de sintetizar vitamina D en entornos con menor radiación UV. Sin embargo, se argumenta que otros mecanismos también podrían estar involucrados, como la reducción de enfermedades infecciosas”, recalcó.
Lozano anotó que la creciente incidencia de miopía se relaciona con la disminución del tiempo al aire libre, lo que sugiere la necesidad de reevaluar las recomendaciones de evitar la luz solar.
Al referirse a las enfermedades asociadas a la deficiencia de luz solar mencionó el concepto del ‘cuarteto de la luz solar’ para identificar enfermedades que podrían beneficiarse de la exposición a la luz UV, como la esclerosis múltiple, la hipertensión, la diabetes tipo 2 y la Covid-19.
Finalmente, en esta temporada vacacional caracterizada por una gran afluencia de turistas en las playas es valioso hacer énfasis en la necesidad de considerar el color de la piel al evaluar los riesgos y beneficios de la exposición solar, ya que la respuesta biológica a la radiación UV varía según la pigmentación de cada cuerpo.
