Si bien esta época de diversión y esparcimiento, es importante preservar la salud, especialmente con el consumo de dulces.
Se viene una época del año que muchos niños anhelan: Halloween. Esta es una ocasión donde los pequeños, e incluso algunos adultos, salen a las calles con llamativos disfraces a pedir dulces en casas y establecimientos.
Las golosinas son las principales protagonistas de esta celebración. Por ello, es importante cuidar la alimentación de los niños en medio de la recolecta de dulces que ellos hacen durante la noche, donde además pueden ingerir otros productos como chocolates o gomitas.
Sin duda, estos alimentos provocan una sensación dulce en el paladar, pero la ingesta excesiva de dulces puede ser perjudicial para el correcto funcionamiento del organismo:
“El exceso de calorías por cuenta del consumo excesivo de azúcar puede llevar al sobrepeso u obesidad. También puede alterar el metabolismo, llevando al organismo a trastornos como hipoglicemia, caries dentales, alteraciones hepáticas, diabetes y enfermedades cardiovasculares”, explica la doctora Clara Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Dietistas de Herbalife Nutrition.
La Organización Panamericana de la Salud señala que el consumo de alimentos con alto contenido de nutrientes críticos, incluyendo el azúcar, está asociado a un mayor riesgo de contraer enfermedades no transmisibles, emaciación, retraso de crecimiento y enfermedades por deficiencia.
Es por ello que hay unas recomendaciones para disfrutar de la fiesta de Halloween sin preocuparse de las secuelas que pueda dejar el consumo excesivo de azúcar.
En lugar de dar dulces, los adultos pueden regalar otras cosas como frutas, juguetes pequeños o lápices de colores.
Los padres de familia pueden preparar una cena a sus niños antes de que salgan a pedir dulces. De manera que tengan un menú equilibrado durante el día.
Es importante controlar los dulces que consuman los niños para evitar el exceso. Para ello, se les puede sugerir que los guarden para que los disfruten otro día.
Los niños también pueden realizar diferentes actividades lúdicas durante la jornada como bailar o saltar la cuerda.
Por otra parte, es importante considerar otros elementos alusivos al Halloween como los sprays para pintarse el cabello, las máscaras o el material de los disfraces, ya que algunos de sus componentes pueden afectar la piel o el cuero cabelludo de quien los usa.
CUIDADO CON LOS NIÑOS
“No envíe a sus niños, niñas y adolescentes con una persona desconocida a recoger dulces, no permita que salgan solos, verifique los alimentos que los ciudadanos le regalan, sean dulces o comida, permanecer vigilantes en sitios públicos…”, son algunas de las recomendaciones que el Comando de la Policía Metropolitana de Santa Marta formula a los padres de familia de la ciudad a través del personal de Infancia y Adolescencia.
Desde la Alcaldía se dijo que ante la reactivación del comercio, en las actividades que realizan en los barrios y centros comerciales, se contará con un grupo especial de infancia, quienes realizarán los acostumbrados recorridos y charlas por lugares donde los niños piden dulces, por lo que es necesario que los padres de familia y los adultos estén atentos de los menores.
Así mismo se hizo un llamado a los conductores para que transiten con precaución en las vías ya que habrá niños en las calles. Recuerden que en esta época, queremos que todos los niños disfruten, lo que debemos hacer como padres o adultos responsables es evitar cualquier riesgo para ellos.
ALERTA EN LOS CEMENTERIOS
Ante el más reciente hecho ocurrido en Antioquia, donde un niño fue víctima de hechos satánicos, en el departamento del Magdalena se han encendido las alertas y se ha desplegado un dispositivo de seguridad en los cementerios, con el fin de evitar episodios de brujerías o sectas satánicas, teniendo en cuenta estas festividades.
Otro de los temas que ha fijado especial atención el grupo de Infancia y Adolescencia, es la mendicidad infantil, actividad que se ha venido incrementando en Santa Marta y otros municipios del Magdalena, donde a la fecha se han dejado a disposición del Icbf, varios niños.
En varios casos, los padres de familia les exige una cuota a los menores, y de no cumplirlo le imponen un castigo, de hecho, recientemente una pareja, de nacionalidad venezolana, fue enviada a la cárcel por este delito, ya que castigaban a sus hijos sino llevaban una cuota diaria de 25.000 pesos.
Este trabajo se viene realizando con el apoyo del Icbf, Migración Colombia y entes territoriales.
MENSAJES ESPECIALES A TODA LA COMUNIDAD
Las autoridades del Distrito entregaron recomendaciones para celebrar la fiesta de Halloween este fin de semana con seguridad y tranquilidad.
“La celebración de Halloween para adultos es mejor la realicen en centro nocturno, o en casas, por favor no se queden en la calle, no manejen consumiendo alcohol, escojan con tiempo el conductor elegido y programen su regreso a casa”, dijo la alcaldesa, Virna Jhonson.
Frente al tema de disfraces de los menores de edad, el Distrito recomienda seleccionar los fabricados con materiales seguros, no se usar aquellos que puedan hacer combustión y evitar el uso de máscaras, estas pueden obstruir la visión y respiración de los niños. Se debe tener en cuenta que elementos como espadas, varitas, cuchillos y bastones sean flexibles para evitar accidentes.
Cualquier tipo de lente de contacto es de uso personal. No se deben prestar, intercambiar, alquilar y nunca se debe dormir con ellos puestos. Los únicos establecimientos autorizados para vender y adaptar lentes de contacto son las ópticas con consultorio.
“Este es un fin de semana que debe estar marcado de alegría y seguridad, por eso además de verificar los riesgos de máscaras, lentes de contacto y maquillaje, debemos verificar el estado de los dulces, si están húmedos o desmoronados no se pueden utilizar, además debemos consumirlos con moderación para no terminar enfermos” dijo por su parte el secretario de Salud, Jorge Bernal.
Al momento de ingerir dulces, la recomendación es: verificar la fecha de vencimiento, desechar los que no están empacados, ni sellados, que tengan el empaque roto o que no estén en su empaque original. También confirmar que no estén decolorados, derretidos, desmoronados o húmedos.
Los equipos de la Secretaría de Salud, junto a las de Gobierno y Seguridad y Convivencia Ciudadana
completarán los operativos de inspección, vigilancia y control a los establecimientos que comercializan los productos que más se consumen durante esta temporada de Halloween como golosinas, snacks, helados, gaseosas, refrescos azucarados, entre otros.
RECOMENDACIONES
-Acompañar a los niños, niñas y adolescentes en estas celebraciones
-No soltarlos de la mano, ni perderlos de vista
-Permanecer en el acompañamiento constante a estos niños, evitando caminar en lugares con poca iluminación o poca afluencia de personas
-Respetar las señales de tránsito durante el desplazamiento con sus hijos, para evitar accidentes. Precaución en cruce de calles y avenidas
-Evitar que sus hijos entren a casas o vehículos desconocidos, donde sean invitados a recibir regalos o dulces.
-Estar atentos, ya que los delincuentes aprovechan y hasta se disfrazan, para atraer la atención de los niños y entregarles sustancias alucinógenas a través de los dulces.
