En dos semanas comienza una de las citas anuales de la cultura en Colombia y la región, con la Feria Internacional del Libro de Bogotá (Filbo), y entre las miles de novedades que se presentarán allí, una de las más esperadas es del autor Carlos Jaramillo.
Se trata de la nueva obra del médico y cirujano colombiano, especialista en Medicina Funcional (Ifmcp), quien cuenta con una legión de seguidores en las redes sociales donde difunde su conocimiento sobre salud y ciencia, y ya cuenta con una serie de libros que continúan teniendo nuevas ediciones y llegando a nuevos lectores.
Ahora, presenta ‘Tu amigo el colesterol’, un título que puede generar polémica por todo lo que se ha dicho en torno al colesterol y la desinformación que impera en las redes sociales.
«Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetíamos ese discurso seguíamos enfermando», asegura el médico cirujano en su libro.
Es una invitación a revisar las creencias más arraigadas, y mal entendidas, de la medicina moderna.
Carlos Jaramillo se dio a la tarea, con rigor científico y lenguaje claro, de explicar qué es realmente el colesterol, por qué se necesita para vivir y qué ocurre en el cuerpo cuando sus niveles son alterados.
La idea es mirar más allá de los números y entender mejor el contexto metabólico, así como la inflamación, el estrés, la alimentación, el sueño y en general, los hábitos que determinan la salud de las arterias.
El propósito es desmontar mitos, aclarar confusiones y ofrecer herramientas prácticas para recuperar el equilibrio.
Una labor de divulgación que comenzó Carlos Jaramillo hace algunos años, inspirado por la filosofía Shibumi, que valora la autoridad sin dominio, trabajando para simplificar la complejidad que rodea los conceptos y creencias sobre los estilos de vida saludable.
A la fecha, tras publicar ‘El milagro metabólico’, ‘El milagro antiestrés’, ‘Como’ y ‘Antiestrés’, ahora presenta ‘Tu amigo el colesterol’, como una forma de dar luz a la enfermedad más común de la humanidad en la actualidad.
La enfermedad cardiovascular continúa siendo la principal causa de muerde en el mundo. Tan sólo en 2022, provocó 19.8 millones de fallecimientos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), superando las cifras de todos los cánceres combinados.
Según el autor, se ha construido una industria millonaria basada en un único indicador de análisis de sangre. Pese a todo, la enfermedad cardiovascular sigue ocupando el primer lugar y continúa en aumento.
«Comentemos un error al reducir el colesterol únicamente a ‘un problema cardíaco’. En realidad, se relaciona con diversos aspectos de la salud, como el Alzheimer, los accidentes cerebrovasculares (ACV), la pérdida de la memoria, la fatiga, la depresión, la disminución del libido, la menopausia y el envejecimiento», continua el médico colombiano.
CINCO DATOS CLAVES
Estos son algunos de los datos claves de esta nueva obra que tendrá su lanzamiento oficial en la próxima edición de la Feria Internacional del Libro de Bogotá.
«Hoy vivimos confundidos entre las ráfagas de información fragmentada y arbitraria. No sabemos a quién creerle o, por el contrario, queremos creerlo todo. No caigas en la trampa. No acuses sin tener pruebas. El colesterol, que tu cuerpo produce de manera natural y espontánea, es un aliado de la vida, sin él no existiríamos. El colesterol esa un mensajero, un constructor, un protector. El colesterol te ayuda a pensar».
«El colesterol es un constructor, no un enemigo. Lo que realmente daña es el terreno: la inflación, el exceso de azúcar, el estrés y el sedentarismo…. Hoy puedes actuar. Tienes las herramientas a tu alcance. El colesterol no es el villano: es un amigo malentendido».
«Los nuevos estudios nos demuestran que la correlación colesterol alto – ataque cardíaco – muerte segura es simplista, descuidada y requiere una revisión más profunda».
«Sin colesterol no hay testosterona, no hay estrógenos, no hay cortisol. Sin hormonas no hay vida… el problema no es el coles, tampoco la lipoproteína que lo transporta; el problema es el terreno. Tu meta, entonces, no debe ser ‘bajar’ el colesterol a toda costa. Lo que debes hacer es cuidar la carretera, regar el césped, mantener la espuma, velar por el tapiz, reducir el tráfico y apagar el fuego interno».
«Debemos hacer una reflexión sobre la manera en que vivimos, abrir los ojos y saber que aquel accidente cardiovascular que tuvo alguno de sus familiares o amigos a los 40, 50 o 60 años no ocurrió de repente, comenzó a gestarse en la infancia, en la adolescencia, y no hablo de herencia o genética, hablo de malos hábitos, una dieta descuidada, una pobre gestión del estrés».
